沈阳青少年近视眼治疗_儿童近视眼治疗_远视_弱视_斜视_散光_复健镜-沈阳视明青少年近视研究中心
沈阳视明青少年近视研究复健中心
 
  • 新闻资讯

    防蓝光眼镜有用,但不是万能的护眼神器
    发布时间:2019-8-7 13:54:20 发布人:admin 点击数:93
    “ 

    最近,有一种所谓“护眼神器”正在逐渐流行,即防蓝光眼镜。


    小编发现,周边不少宝妈宝爸都在咨询,防蓝光眼镜到底有没有用,不少家长甚至把它们当做“护眼神器”,已经给孩子配戴上了...


    “不知道有没有用,但戴了应该也没啥坏处”

    “别家孩子都配了,就给我家娃也配了一副”

    .......


    话虽如此,但防蓝光眼镜究竟是什么?想必还有不少人处于蒙圈状态,更别说到底有没有用了。



    1:蓝光眼镜悄然火热,销量不俗



    日常生活中,我们已经离不开电视、电脑、手机、平板等电子产品,相应得带来很多用眼健康隐患。




    这种健康隐患主要就是指各种辐射。

     

    有人说,电子产品发出的高能短波蓝光是造成眼干、眼涩、眼疲劳的罪魁祸首,这个结论给防蓝光眼镜带来了巨大市场。

     

     

    网上搜索的话,各种款式的防蓝光眼镜价格从几十元到七八百不等,号称有“防辐射、防蓝光、抗疲劳、防紫外线”等功能。


    2:什么是蓝光?

    什么是蓝光?蓝光对视力的危害?!!!


    太阳光包括“赤橙黄绿蓝靛紫”七个波段光线,蓝光就是其中之一,是可见光中最接近紫外线的部分,能量相对较高。




    蓝光波长为400-500纳米,存在于自然光、灯、电脑屏、手机屏、平板......广泛存在于电子产品中,可以说无处不在。

     

    有国外眼科专家研究称,“不合适的光”持续照射眼睛,会引起功能失调,尤其是三基色等,如电脑屏幕、手机屏幕等,会发出大量不规则频率高等短波蓝光。

     



    3:蓝光照射易引起视觉疲劳



    电脑、手机、电视等各种显示屏会发出大量蓝光,随着这些电子产品的普及,每个人接触蓝光的机会急剧增加。




    由此带来的影响就是导致人体生物钟紊乱,或影响视力。


    长时间的高强度蓝光照射,容易引起视觉疲劳,可能会对视网膜、眼底黄斑等造成伤害。

     



    黄斑部位的病变,直接威胁视力,虽然黄斑部疾病主要见于老年人,但长时间盯着屏幕,会引起眼睛干涩、酸胀,引发干眼病和视力下降,容易导致黄斑提前衰老。

     

    但需要注意一点,长时间、高强度蓝光照射才是罪魁祸首,因为我们生活的自然界中,蓝光无处不在,这些光源并没有对我们的眼睛造成太大伤害。




    4:防蓝光眼镜并非护眼神器



    防蓝光眼镜确实能过滤掉一部分蓝光,如果经常长时间对着电脑、手机,使用防蓝光产品未尝不可。




    但是,在选择防蓝光产品的时候,仅从防蓝光角度,只要产品合格,过滤蓝光的效果相差不会太多。

     

    有条件的话,在选择防蓝关产品的时候,用蓝光笔从镜片或者贴膜的一遍照射过去,从另一边看蓝光被过滤的程度。





    需要提醒大家,防蓝光眼镜并不是护眼神器,因为长时间盯着屏幕造成的眼损伤中,蓝光仅是很少一部分,长时间近距离聚焦才是损伤视力的最大元凶。


    有统计数据显示,引起近视的三大因素分别是近距离长时间用眼、坐姿不正和趴着睡觉。

     

    从防蓝光角度,直视阳光、电焊光或者探照灯的时候,建议佩戴防护镜。

     

    至于其他情况,如果某些广告宣传地伤害特别唬人,也不必太放在心上。护眼,主要重点还是放在用眼习惯上。




    5:预防眼损伤,更需要良好的用眼习惯



    与其寄希望于高价的防蓝光眼镜,让自己和孩子养成良好的用眼习惯才更有意义。


    从预防孩子近视角度,可以做到以下三方面:

     

    一、减少蓝光伤害

     

    不要长时间、近距离使用电子产品,最好隔半个小时休息十分钟,让眼部肌肉得到放松。

     

    二、规范坐姿

     

    握笔的时候要保证在坐直坐正的状态下轻松看到笔尖,笔尖露出太少或者拇指弯曲太多,关节处便会遮挡视线,孩子容易歪头、斜坐,甚至趴在桌面上写字。

     

    三、适当多吃富含叶黄素的蔬菜

     

    叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,具有吸收蓝光保护视力的作用。菠菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素。



    最后提醒大家:屈光不正的话,还是要到正规的有眼科验光师执业点的医院进行验光配镜,不要盲从广告,不要折腾眼睛。http://www.smeye024.com

 
沈阳近视眼复健
网站关键词:沈阳儿童近视眼沈阳近视,沈阳远视眼,沈阳远视,沈阳弱视,沈阳斜视,沈阳散光眼,沈阳散光,沈阳眼球震颤,复健镜,智能复健镜
沈阳市视明青少年近视研究中心 专业复健儿童近视、远视、斜视、弱视等眼科疾病 电话:22877588 22873688   网站建设:东道网络