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    关注青少年视力健康-----从我做起
    发布时间:2013-1-5 10:28:55 发布人:lvning 点击数:1838

    近期相关于青少年近视率增长的报导很多,有关统计说明每三个小学生里就有一个近视眼的。

    这跟孩子平时的用眼情况有很大关系,如读写姿势,从孩子的握笔姿势不对就导致一系列问题,头不正过低到身体扭曲。或者干脆就是躺着看书。看书没有时间观念导致视疲劳。这些都会让孩子的视力情况产生变化,屈光不正,眼位不正。

    在加上现在的高科技产品,电脑电视已经不新奇了,小的电子产品的产生如MP5.平板电脑,不只是局限在你在家使用这些产品,在户外.车上也时时在用眼。而这些电子产品本身对眼睛的伤害就很大,在车上用眼就更加速了用眼疲劳。在使用电子产品时的眨眼频率很低,就会造成眼干眼涩。正常人每2-8秒眨眼一次,平均每分钟大约要眨眼15次。人眨眼本身是起到清洁和湿润眼球作用。如果过于频繁的眨眼也会造成眼睛过于劳累从而影响视力。而患有某些眼病,为减轻不舒适感,只好加速眨眼频率,时间长也会养成习惯。

    日本千叶大学与某研究所联合研究发现,视力疲劳可通过淋浴的方法来缓解。只要在淋浴时用42°C的温水淋浴,就可有效的消除视疲劳乃至恢复提高视力,沐浴冲刷时间为6分钟最佳。当然这个方法的缺点是费水。当然缓解消除视疲劳的方法有很多。专家表示,通过眼保健操“改善”视力的说法有些绝对,但不能否认眼保健操的护眼作用。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。

    视明青少年近视研究中心钟对于青少年制定切实有效,学习放松两不误的方法。在看书学习时的同时,眼睛也起到一定的锻炼放松的效果。还能确时有效的改善孩子的读写姿势。从根本上改掉孩子的弊端。只有这样才能让孩子的近视情况改善。

    让我们一起来关注孩子的眼睛吧!

 
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